入睡困难，愛早醒，多梦

健康咨询描述： 入睡困难，吃了右佐匹克隆十天了，吃了能入睡，早5点多就醒，中药也吃了10多付了

专业回复

刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 2019-11-07 08:17:01
      对于你这种情况主要是精神因素引起，比如焦虑紧张，生活压力大都可能引起失眠多梦的情况，建议你放松心情，转移注意力，自我调节，必要时去心理科找心理医生进行咨询。
      

王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 2019-11-07 08:17:45
      您好，您的问题是这样的，根据您的描述您入睡困难，口服药之后吃了可以入睡，早上5点多就醒，建议您注意休息的。放松心情，避免紧张的，平时可以到户外走一走的听听轻音乐。可以转移注意力的
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2019-11-07 08:20:18
      你好：根据你描述的情况，考虑是失眠，与精神紧张焦虑、工作压力大及劳累休息不好等有关系的，不知道最近有没有突发事件等发生，是否有强烈的精神刺激等；应该注意自我调整的，这个很重要的，同时配合必要药物治疗，会很快改善和恢复的。建议：去医院神经内科咨询治疗，可以配合中药治疗的，放心吧，会很快恢复的。
      
      以上是对“入睡困难，愛早醒，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-11-07 08:18:17
      病情分析：
      一般的引起睡眠障碍的原因有，钙离子缺乏，鼻腔堵塞引起睡眠憋气。室内空气干燥，鼻腔结痂。睡前思虑过重等原因。
      指导意见：
      如果钙离子化验结果正常，建议白天不要休息，睡觉前不能想的太多，不能吃得过饱。睡得不要太早。睡前可以用温水泡脚，喝热牛奶促进睡眠。尽可能的少用药物去干预，如果症状不缓解，可以去睡眠专科咨询。
      

毕英杰 主管护师 2019-11-07 08:18:18
      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是神经衰弱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你要放松心情不要过度紧张，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，中药治疗起来效果会慢点，但是中药治根，要慢慢来不要着急建议你多运动多锻炼。
      

刘艳丹 桓仁满族自治县中医院   医师 2019-11-07 08:22:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你还有其他症状？比如心情是否有影响?是否有心慌？最好是对症吃药慢慢调理，不建议长期吃镇静药。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，最好去医院检查确定病因，根据病因用药。
      

冯士丽 主任护师 2019-11-07 08:29:39
      病情分析：
      您的这种情况考虑是神经调节功能紊乱，神经衰弱，您可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温热水保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情愉快，注意休息和睡眠作息规律，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      
      以上是对“入睡困难，愛早醒，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

佟柏平 主任医师 2019-11-07 08:42:05
      病情分析：入睡困难，早醒多梦，考虑是睡眠障碍，与心理因素，环境因素，疾病，压力过大有关。
      指导意见：检查一下有没有神经衰弱，等神经方面的疾病，晚睡前不要看恐怖惊悚片，可以听轻音乐，喝一杯热牛奶，不要走心理压力放松心情。可以吃阿普唑仑。