肥胖，肚子过大，肥胖不均衡。

健康咨询描述： 我体重156cm体重56kg骨架细，未婚，单身，但是不知道为啥我其他地方不怎么长肉，肉都堆积在肚子上，希望医生们帮帮忙???

专业回复

公倩 临沂市人民医院   副主任医师 2019-11-06 23:36:40
      你好，减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要坚持40分钟的有氧运动。
      

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2019-11-07 02:00:20
      你好，很高兴为你服务，肚孑上的肉可用艾米粒敷包外用配合口服酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！