怎么判断自己湿气重不重

  女 | 24岁 2019-11-06 16:52:33 6人回复 来自

健康咨询描述: 我想知道怎么治湿气重导致的肥胖,脾气重导致肥胖

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2019-11-06 17:00:22
      大家都知道湿气大了可以导致肥胖,这时候呢,可以通过一丝猪血蛛丝马迹来进行判断,比如说有的人舌头比较胖的,而且呢舌苔比较厚腻或者是黄厚腻或者是白腻,并且能大便不爽,黏马桶的情况就属于湿气比较大的情况。
      


杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-11-06 16:57:14
      病情分析:
      你好,怎么判断自己身体湿气重,这种情况考虑需要去医院找中医医生,根据医生的望闻问切才能具体判断吧!
      指导意见:
      建议你如果有体重过重,平时注意饮食控制,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,加强体育锻炼,每天坚持运动一个小时左右,让自己多出汗增加湿气排出,管住嘴迈开腿减轻体重。
      


裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 2019-11-06 16:57:34
      病情分析:
      根据你的描述,你是问如何可以了解治疗湿气重导致的肥胖,脾气重导致的肥胖。
      指导意见:
      给你的建议是,湿气重导致的肥胖可以去找中医,让中医通过把脉诊断你是不是就是湿气重导致的肥胖,如果能够确定是湿气重导致的肥胖可以让中医给你开中药调理。
      
      以上是对“怎么判断自己湿气重不重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


伊勉梅 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 2019-11-06 17:02:19
      病情分析:
      根据你的描述情况,湿气重,可以表现大便糖稀,不成形,脾虚,可以表现小便次数多,下腹虚胖。
      指导意见:
      根据你的描述情况,湿气重,可以表现大便糖稀,不成形,脾虚,可以表现小便次数多,下腹虚胖。建议你,可以吃赤豆薏仁粥,脾虚可以吃归脾丸。
      


杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 2019-11-06 17:03:44
      病情分析:
      您好!一般情况下偏好重口味的人容易湿气重,比如常吃油腻食物,湿气重的人容易怕冷,人也容易胖而且气色也不好。
      指导意见:
      建议您平时注意合理饮食,少吃油腻食物,可以适当吃点热性食物,尽量不要熬夜,还要适当运动锻炼身体,运动可以去除体内湿气。
      


王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-11-06 17:12:42
      病情分析:
      判断是否湿气重,可以多观察大便情况,是否粘马桶,头发是否出油,舌苔发白,舌头肥大,而且有齿痕,早上起床后感觉浑身没有力气,这些都是湿气重的表现,平时可以吃点红豆,薏米,冬瓜等调理
      指导意见:
      湿气重与饮食作息不规律,精神压力大,生活习惯不良有直接的关系,日常生活中要多加强体育锻炼,多运动来改善身体的体质。规律的饮食,多休息,避免熬夜