后脑勺发紧，觉得头很重

健康咨询描述： 已经有一个多礼拜了，最开始是上上周五下午头晕，后来头晕好了，头皮一直感觉发紧，也没别的症状，不知道是不是跟我最近焦虑有关，然后我注意力转移，不去在意头也没事，我一闲下来，去感受头，就还是又不舒服的感觉，睡觉没感觉，吃饭时候没感觉，然后现在晚上熬不了夜了，感觉越累，头部越明显

专业回复

李崇亮 交口县人民医院   主任医师 2019-11-06 11:45:19
      看了你的症状描述，你已经有焦虑的感觉，最近出现后脑勺发紧，头很重，转移注意力后就没有难受的症状了，感觉越累，头部症状越明显，这种情况考虑是焦虑症，神经衰弱，神经官能症的表现，建议你放松心情，调整心态，减少压力，保持良好心态，转移注意力，可以吃点谷维素，养血清脑颗粒等。

段爱珍 太原西山医院   主任医师 2019-11-06 11:44:10
      你好，根据你说的情况，有头皮发紧、头闷的感觉，建议要放松心情，不要太紧张，调整心态，压力不要太大，可以适当的户外活动，与朋友沟通交流，保证睡眠，避免熬夜、劳累、情绪的波动，必要时可以精神卫生科咨询配合适当药物抗焦虑治疗。

张峰 佳木斯大学附属第一医院   主治医师 2019-11-06 11:45:40

王建春 黄石爱康医院   主治医师 2019-11-06 11:45:41
      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是颈椎病导致的，引起颈枕部神经受压导致的，可以做个颈椎片子看看，建议可以采取颈部热敷，针灸，按摩，红光，烫蕴，微波等理疗资料，不要长期低头，注意颈部保暖。
      

涂仁平 南昌监狱医院   医师 2019-11-06 11:48:02
      病情分析：
      你好，头晕的原因是非常多的，想查找是什么原因引起的有难度，你的焦虑紧张可能就是原因。
      指导意见：
      建议你好好休息，保持充足的睡眠，如果可以的话自己按摩一下头部，可以起到活血松驰肌肉的做用，避免过度紧张劳累。
      

苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-11-06 11:49:28
      病情分析：
      根据你的描述，出现头重头晕症状，考虑是休息不好精神紧张过度引起。
      指导意见：
      建议你可以保持良好的心态，避免过度紧张，合理休息，适当锻炼身体，增强体检，提高抵抗力，出现不适，及时就诊。