小腿最近经常抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 小腿最近经常抽筋是怎么回事，经常跑步有关系吗？

专业回复

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2019-11-05 19:49:26
      通过你的详细描述为小腿经常抽筋，考虑与跑步关系不大，建议适当休息，不要着凉受寒，建议局部热敷烤电微波治疗，可以补钙，观察一周左右。如果症状不缓解，建议化验检查。
      

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2019-11-05 19:48:33
      病情分析：
      这种情况考虑肌肉软组织损伤，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。劳累着凉后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，尽量减少活动，休息一周到两周，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转或者加重就去检查一下
      

郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 2019-11-05 19:49:12
      病情分析：
      你好，小腿部位受寒冷的刺激，白天超负荷的运动量导致身体内的水分流失比较多或者是由于小腿部位的乳酸大量堆积，身体内长期的缺钙或者是长期的营养不良，引起小腿部位经常性出现抽筋的原因。
      指导意见：
      日常生活中尽量的多补充钙物质，然后尽量的多晒太阳，有利于维生素的生成。夜晚尽量注意腿部的保暖，避免经常性的进行高强度的体育运动。
      
      以上是对“小腿最近经常抽筋是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

穆毅 辛集市中医院   主治医师 2019-11-05 19:50:36
      病情分析：
      您好，小腿抽筋一般和缺钙或者受风受寒有关，经常跑步一般会酸痛，抽筋的不多
      指导意见：
      建议您可以口服钙制剂，另外多晒太阳，每天还可以喝牛奶，平时注意保暖，适度进行运动，如果仍不能缓解，那么需要去医院检查一下
      

刘彩红 朝阳市第二医院   主管护师 2019-11-05 19:55:19
      病情分析：
      小腿抽筋就是小腿肌肉痉挛，是一种肌肉自发性强直性收缩。一般由以下几种原因引起的，1寒冷刺激，2肌肉连续性收缩过快，3出汗过多。你这腿抽筋可能和跑步有关系。
      指导意见：
      建议，多喝水，热敷按摩腿部，促进血液循环，注意保暖，可以泡热水澡缓解肌肉痉挛，适当补钙，增加营养。