女17失眠在吃佐匹克隆

健康咨询描述： 现在17岁高三。从初中就一直有睡眠障碍，就一直睡眠质量特别差，多梦而且睡十几个小时还是特别的疲惫，白天很困没精神。前段时间经常会早醒或者失眠，可能是因为抑郁焦虑情绪，医生给我开了佐匹克隆胶囊。但那个真的好苦..虽然说没什么晨起反应还是会比较担心对第二天上课有影响。请问如果换成药片减半吃会有效果吗，或者吃一些褪黑素或者gaba之类的保健品之类的有用吗。

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张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-11-04 07:44:49