身体乏力没有精神嗜睡

健康咨询描述： 早上起床感觉没有精神，昏昏沉沉，总想睡觉，而且也懒得动弹。

专业回复

丁薇 枣庄市胸科医院   主治医师 2019-11-04 08:47:47
      你好，你目前的情况，考虑急性上呼吸道感染，口服感冒清热颗粒治疗，多休息避免熬夜劳累剧烈运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉。如果三五天不好转去医院就诊。
      

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2019-11-04 08:48:04
      首先需要调理好睡眠，必要的话需要望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，避免精神紧张，防止症状进一步加重的情况。
      

段淑琴 山西省中医院   主治医师 2019-11-04 08:49:52
      这是中气不足的症状，中气不足不能输不水谷精微，四肢失于濡养故乏力。可以吃中成药补中益气丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
      
      以上是对“身体乏力没有精神嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘媛 济南高新东区医院   副主任医师 2019-11-04 08:48:09
      你好，如果没有其他不舒服的情况下比如头疼，感冒，只是身体乏累没有精神，是不是昨天晚上睡得不好或者是睡得太晚，今天如果有时间多补一觉，然后观察是否好转。
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2019-11-04 08:45:47
      病情分析：
      你好，早晨起床后感觉疲乏无力不等，出现这种情况的话，有可能是劳累休息不好，或者是受凉后引起的感冒的情况。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，晚上不要睡得太晚，养成早睡早起的好习惯，不要受凉，多喝点热水，可以测量一下体温，看看是否有发热的情况。

邢春英 辽源市中心医院   副主任护师 2019-11-04 08:48:00
      病情分析：
      根据您提供的病情描述情况，初步分析是睡眠时间是否高于八小时，或者近期有感冒征象，如果持续不缓解请及时就医。
      指导意见：
      建议您早起早睡，注意饮食易清淡易消化富营养，忌食生冷硬辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，保持心情愉快！年轻人应该积极向上，勤奋好学。
      

王志亮 新邵县小塘镇卫生院   医师 2019-11-04 08:50:21
      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，我根据你描述的情况分析，有可能睡眠不好，也有可能是饥饿。还有可能是贫血，也有可能是缺少离子。建议您可以去医院面诊，化验血常规，再检查一下离子，根据检查结果制定治疗方案。
      指导意见：
      建议你近期注意休息，不要熬夜，合理饮食，注意营养，多食山药、核桃、牛羊肉增加人体正气，适量运动，增强体质。祝身体健康！
      
      以上是对“身体乏力没有精神嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张美允 南宫市人民医院   主治医师 2019-11-04 08:52:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，早晨起床没有精神，不想起床，可能是因为晚上睡觉时间短，或睡的晚一些，或最近劳累。
      指导意见：
      这个情况我认为不一定有问题，暂时可以调节一下睡眠时间，晚上早点睡觉，睡眠充足了就好多了，如果睡眠时间达道7-8小时仍然这样再说。
      

刘锁仙 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-11-04 09:03:19
      病情分析：
      你好，早上起床身体乏力没精神嗜睡，考虑与低血糖，低血钾，饥饿时间过长有关，也与睡眠质量差，睡眠时间短有关。
      指导意见：
      建议你可早晨空腹采血化验血糖，电解质，血常规等，排除因血糖低，血钾低及贫血引起的身体乏力，平时注意避免熬夜，生活规律，养成早睡早起的好习惯，并加强身体锻炼。