最近老是感觉肚子涨，不舒服

健康咨询描述： 前几天就感觉有些涨，晚上都不敢吃主食，请问吃些什么食物可以改善一下呢？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-11-03 13:43:17
      考虑是胃肠蠕动差，消化不好导致的，建议口服莫沙必利、多酶片进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。
      

李国刚 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-11-03 13:43:19
      你好，肚子胀、不舒服考虑是由消化不良、胃肠功能紊乱等多种原因导致的。可以服用吗丁啉、乳酸菌素片，同时要注意饮食，饮食要规律，少食多餐，吃容易消化的食物。也可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
      

周光光 医师 2019-11-03 13:40:12
      病情分析：
      这个有可能消化不好导致胃肠胀气，和运动和饮食也有关系
      指导意见：
      你还是饮食要清淡。别吃辛辣刺激和油腻食物，适度运动。腹部要注意保暖，可以结合针灸治疗看看
      
      以上是对“最近老是感觉肚子涨，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张伟 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 2019-11-03 13:40:50
      病情分析：
      你好，腹部发胀，饮食物不爱消化，应该是功能性消化不良的表现。
      指导意见：
      可以多食用新鲜的蔬菜和水果，减少主食的摄入，就减轻了消化系统的消化负担。饭后可以服用酵母片和多酶片，饭前可以服用莫沙必利。
      

张子顺 夏津县中医院   主治医师 2019-11-03 13:41:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你所说的这种情况首先考虑是胃的问题，其次也有可能是肝胆的问题。
      指导意见：
      具体可以到医院消化内科就诊，化验一下血常规肝肾功，做一下肝胆胰脾彩超看看，根据检查结果制定治疗方案。目前可以口服莫沙必利。
      

江传玉 淮南市第一人民医院   医师 2019-11-03 13:41:50
      病情分析：
      吃容易消化的，油不要大，忌辛辣刺激，忌生冷硬的。可以注意保暖，可适当运动
      指导意见：
      另外如果最近有精神紧张，需调节心情，部分人精神紧张也可有上述症状。如果调节后症状缓解不明显，可吃点健胃消食片看看。如果还反复请及时就诊