孕期便秘怎么办比较好

健康咨询描述： 一怀孕就便秘该怎么办，吃什么效果最好，便秘比生孩子还要折磨人，医生有什么好方法么？厕所都拉不出来还是我老公帮忙用手扣的！实在拉不出来没办法！后来知道有蜂蜜栓，就塞蜂蜜栓了，但不塞就不好拉，还是硬着卡着

专业回复

钟城垚 重庆生命汇诊所   副主任医师 2019-11-01 11:04:50
      你好，根据你提供的信息，一怀孕就便秘，厕所都拉不出来还要家属帮忙用手扣的，后来塞蜂蜜栓，但是不塞就不好拉。建议你养成良好的饮食习惯，适量增加膳食纤维含量，可食用火龙果，猕猴桃，香蕉等水果，以及燕麦，杂粮粥等，新鲜蔬菜，特别是茎叶类蔬菜也是不错的选择。可以去公立医院消化内科就诊。
      

张炜娟 山西省中医院   副主任医师 2019-11-01 11:04:25
      子宫逐渐逐渐长大，把我们的肠道有一部分压迫，这也是引起便秘的原因，所以的话，便秘的话，是在孕妇当中非常常见。但是你也不用紧张，我们一般的要通过一些饮食的干预，希望能够从饮食上能够解决
      

肖立运 济宁市第一人民医院   副主任医师 2019-11-01 11:04:42
      多吃蔬菜如芹菜，白菜，蘑菇，黑木耳，油菜，萝卜，海带，菜花，多吃水果如香蕉,苹果,梨,火龙果，猕猴桃。晨起空腹喝蜂蜜水，多吃粗粮，多喝酸奶，可以短期服用乳果糖口服液。
      
      以上是对“孕期便秘怎么办比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谭敏 安徽职业技术学院医务室   主治医师 2019-11-01 11:08:02
      孕期便秘是非常常见的，没有什么特别好的办法，主要是从饮食生活方面考虑，要多吃蔬菜杂粮，并养成早晨全神贯注定时蹲便的习惯，坚持来形成排便反射，另外每天要坚持活动身体增加胃肠蠕动，从而使肠道排便动力增加，另外也不要补钙过多，也容易导致便秘，实在不行可以用些孕妇类的肠道益生菌补充，也可以用开塞露
      

杨章林 中国人民解放军总医院   主治医师 2019-11-01 11:08:09
      怀孕后确实容易出现便秘，和运动少，子宫增大压迫肠道有关系。首先一定要注意肚子保暖，清淡饮食，多吃蔬菜水果，再就是可以用开塞露通便比较安全，也可以吃点乳果糖口服液。
      

田春玲 故城县医院   护师 2019-11-01 11:03:49
      病情分析：
      怀孕期间便秘严重，可以选择用肥皂条或者是甘油来应急一下，注意也不要经常使用，都是有依赖性的。可以喝一些蜂蜜水，多吃一点香蕉。
      指导意见：
      平时一定要多喝水，适当的增加运动。多吃一些应季的新鲜蔬菜水果。多吃一些粗粮食品，比如说燕麦，地瓜。不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，保证充足的睡眠。
      

刘文辉 医师 2019-11-01 11:06:04
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，怀孕期间伴有便秘的现象
      指导意见：
      建议你平时多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃点红心的火龙果可以缓解便秘的现象，也可以多吃点冬枣，平时晨起喝一杯水，也建议你可以去找中医进行调理。
      
      以上是对“孕期便秘怎么办比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 2019-11-01 11:09:44
      病情分析：
      你好！症状表现：怀孕期间出现了严重的便秘情况使用蜂蜜栓有效果，不使用蜂蜜栓就变不出来。
      指导意见：
      指导意见：怀孕期间出现了严重便秘，这个确实是一个难题，这个时期不易轻易使用泻药，这样对胎儿会有严重的影响，所以只能在饮食方面加以注意。少吃油腻肥厚的食物，养成定时排便的规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含有粗纤维的食物，如糙米，芹菜等，平时的水果要多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等容易通便的。