剧烈跑步后，头晕，站不起来

健康咨询描述： 早饭吃得少，上午剧烈运动了，然后眼前看不清东西，头晕，后来进了室内歇了一会能好点。

专业回复

徐昭玉 济宁市中医院   副主任医师 2019-10-31 19:45:55
      早饭吃的少，然后上午剧烈运动之后眼前看不清东西，头晕，那你这种情况考虑有点低血糖造成的，以后如果再发生这样的事情，那就吃点糖果，或者喝点红糖水，很快就可以缓解，再一个早饭要多吃
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-10-31 19:45:52
      剧烈跑步之后头晕站不起来，这种情况是属于劳累过度的症状，建议平时运动一定要适量，不要过度劳累，并且饮食上营养搭配合理，另外这种情况也有可能是有点低血糖，所以适当的吃点东西，看看症状能否缓解。
      

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-10-31 19:46:41
      你好，根据你描述的情况需考虑低血糖引起的不适，建议及时注意生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，合理搭配膳食，保证营养均衡，适当锻炼，提高身体机能。
      
      以上是对“剧烈跑步后，头晕，站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金星 开封市中心医院   主治医师 2019-10-31 19:51:13

赵顺理 莱西市日庄中心卫生院   主任医师 2019-10-31 19:44:22
      病情分析：
      早饭吃的少，体内的血糖可能会偏低，降上去的运动，会消耗大量的能量。
      指导意见：
      因此才会出现现在的症状，适当的休息或者是补充一点糖分会更好一些。建议三餐均衡营养。
      

李伟 黄冈市中医医院   医师 2019-10-31 19:45:44
      病情分析：
      根据你描述的这些情况，多考虑为当时发生了低血糖，建议平时运动不要过量
      指导意见：
      建议平时运动不要过量，注意饮食物能量方面的补充，必要时身边备一点糖果等零食，头晕发作时注意休息，防跌倒
      

李庆华 主管护师 2019-10-31 19:46:10
      病情分析：
      你好你早饭吃的少，上午剧烈运动了，然后眼前看不清东西头晕可能是低血压或低血糖等。
      指导意见：
      建议，你以后需要按时吃早餐，多吃一点含淀粉类的食物，去正规医院测量血压看有没有低血压情况。
      
      以上是对“剧烈跑步后，头晕，站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鞠风鸣 副主任护师 2019-10-31 19:51:13
      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，早饭吃的少，上午剧烈运动后，眼睛看不清东西，头晕。。
      指导意见：
      人在剧烈运动后，全身处于应激状态，你可能是剧烈运动加饥饿能量供不足，大脑缺氧引起头晕等不适反应。休息后可自动缓解，建议做好自身养护，早饭要吃饱吃好。