哺乳期失眠严重，无法入睡，怎么办？

健康咨询描述： 哺乳期失眠严重，无法入睡，应该吃什么药？

专业回复

陈小军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-10-31 09:50:36
没有哺乳期能吃的药吗？已经严重影响生活了！谢谢！

王礼清 济南市中医医院   副主任医师 2019-10-31 09:51:19

韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-10-31 09:54:10
      指导意见：
      哺乳期失眠很常见，大多是婴儿干扰导致的，有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整婴儿的睡眠时间，让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉，多活动，婴儿后半夜会睡得好些，妈妈也会跟着好些。妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉，尽量与婴儿同步，甚至前半夜要多做体育运动锻炼，劳累之后的后半夜就会睡得好。
      
      以上是对“哺乳期失眠严重，无法入睡，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！