腰膝酸软四肢无力，动不动就出汗。

健康咨询描述： 以前腰都好好的，就突然疼起来了，医院检查说腰椎没问题，轻度腰椎膨出不影响正常生活，后来又说腰肌劳损要我多锻炼。我就在想是不是我经常手淫，导致肾虚了然后腰才疼的。

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2019-10-29 08:11:01
      你好，你的这个是一个相互作用引起的症状，腰部肌肉劳损加上手淫引起的腰部疼痛症状，可以对症保守治疗看看，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2019-10-29 08:11:55
      经常腰疼最常见的因素是经常久坐办公室，经常弯腰干活，经常上网用电脑或者是经常的开车。引起的腰肌劳损和腰椎间盘突出或者是膨出，仍然需要充分的休息，可以考虑贴膏药。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，口服依托考昔处方药，
      

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2019-10-29 08:09:08
      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期手瘾导致肾虚和腰肌劳损引起的腰酸无力。
      指导意见：
      建议你近期注意不要手瘾，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，配合服用金贵肾气丸效果更好。
      以上是对“腰膝酸软四肢无力，动不动就出汗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘伟 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-10-29 08:11:17
      病情分析：
      你好！从你所描述，腰椎检查正常。有频繁手淫后出现：腰膝酸软，身疲乏力，手脚心出汗，四肢冰凉，精神不振，有点像是肾阳虚的症状。
      指导意见：
      手淫，注意休息，建议你可以多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物，药物治疗方面可以服用六味地黄丸和精索固精丸调理一段时间，加强体育锻炼。

王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 2019-10-29 08:12:39
      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是一个慢性腰肌劳损所导致的一系列症状，从中医上来分析，当是属于手淫过度，肾气受损，不能温养腰府所导致的一系列症状。
      指导意见：
      建议你及时戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！