经常心情低落不想说话

健康咨询描述： 经常心情低落不想说话总是想把自己管起来与世隔绝对身边的人感觉好像都无所谓只有一两个能有点兴趣因为在外地上学感觉家人好像怎么样和我没有关系在一些情况下，总是想着逃离，或者自己躲起来

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:20:18
      病情分析：20岁青年女子，情绪低落，不想与外界交流，兴趣点匮乏，对现实有逃避躲藏感，考虑属于一种抑郁症状的表现。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，不愿意做事情，生活懒散，严重抑郁还会出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：你的描述内容与抑郁症状表现比较吻合，建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！