莫名其妙的伤心烦郁闷

健康咨询描述： 有时候就莫名其妙伤心，难过，很烦，难过伤心烦难过伤心烦

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:42:50
      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你有时候莫名其妙的难过，伤心很烦。不知道怎么去面对这种情况。
      指导意见：
      你这个年龄正处于青春期在学习环境同学关系，学习压力方面都有一定的不适应。出现了一种多愁善感的烦躁，情绪也比较正常。关键要学会适应和自我调整。比如遇到不开心的时候，可以与家人朋友进行倾诉。同时培养自己的一些业余兴趣爱好，转移下自己的注意力，参加一些体育活动，调整自己的心态。