最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？

健康咨询描述： 最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？ 最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？

专业回复

白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2019-10-27 16:20:40
      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，应该考虑是缺钙引起来的症状，随着年龄的增大钙会慢慢流失，因为骨质疏松。
      指导意见：
      建议您，可以口服钙片。平时注意多吃有营养的食物如喝牛奶，熬大骨头汤等，也可以晒晒太阳等。

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-10-27 16:27:03
      我根据你叙述你的临床表现，缺钙引起来的，多晒太阳。腿抽筋，有可能和着凉有很大的关系，但是主要是缺钙引起来的。我的建议是去医院胃科看医生，首先化验维量元素，结果出来以后缺什么补什么。
      

夏彩秋 大庆油田总医院   副主任医师 2019-10-27 16:27:30
      老年人腿抽筋有可能有几种原因1，最常见的是缺钙。2，下肢静脉曲张、动脉硬化等血管病变，可以引起抽筋。3，下肢受凉可以引起抽筋。4，步行过多，乳酸堆积，肌肉疲劳，也可以引起抽筋。建议医院查血钙和血维生素D水平、双下肢动静脉多普勒，查找病因。对症治疗。
      
      以上是对“最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

申青杰 陵城区陵城镇社区卫生服务中心   医师 2019-10-27 16:16:32
      病情分析：
      你好，老年人出现腿部抽筋多半是因为含钙食品摄入少或钙吸收障碍有关。可以口服碳酸钙D3片这类药物治疗使用。
      指导意见：
      日常生活中饮食上注意适当增加含钙食品摄入。每天多参加户外活动锻炼。注意腿部保暖。
      

杨桂红 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2019-10-27 16:17:08
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于受凉或者是缺钙或者是腰间盘突出等引起的。
      指导意见：
      建议到医院做一个微量元素，腰间盘CT等相关检查，明确诊断再对症治疗，平时注意饮食均衡有营养，少吃辛辣生冷刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。
      

张高 宁阳县第二人民医院   医师 2019-10-27 16:17:29
      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近经常感觉腿抽筋，请问还有其他症状吗
      指导意见：
      根据你的年龄，考虑为缺钙所引起的，建议你到医院就诊，行微量元素检查，同时到医院买钙片，补充钙离子，平时多吃含钙多的食物，如虾米
      

刘艳丹 桓仁满族自治县中医院   医师 2019-10-27 16:19:14
      病情分析：
      你好，根据你的描述，腿部抽筋多是受凉或是缺钙引起的，需要口服钙剂及维生素d，年龄大钙剂流失的快，易出现抽筋。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食虾米，芝麻，海鲜等，多喝水，适当运动，勤晒太阳，口服一段时间钙剂。
      
      以上是对“最近时常感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

单玉丽 延边大学附属医院   医师 2019-10-27 16:29:18
      病情分析：
      您好，腿抽筋就是肌肉痉挛，这是一种肌肉自发的强制性收缩，与寒冷刺激、剧烈运动、缺钙等有关。如果出现了偶尔一次的腿抽筋的情况，注意立即轻轻拉伸绷紧的肌肉，朝其作用力相反的方向扳脚趾，一般一到两分钟之后就能缓解抽筋的情况。
      指导意见：
      建议冬季注意保暖，尤其腿部，平时适当锻炼身体，可以到医院内分泌科就诊查一下是否有缺钙等情况。