开始慢慢对任何事物没有任何兴趣，会情绪低落

健康咨询描述： 最近两周中的两天心情都不太好，没有任何想做的事，第一次心情低落就感觉心里很压抑，想哭，情绪失控三次。不知道该怎么办，我的家人朋友都很爱我，我也不想一直这样，想想其实也没有什么对我的打击，但现在我好像有些明白了，我觉得家变成了一个冰冷的住宿。不知该怎么办！

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:27:17
      病情分析：
      我们的情绪是发展变化的，不可能永远处在一个状态，所以有的时候感觉到情绪抑郁，想哭。这也是正常的，因为任何人都可能出现抑郁情绪。
      指导意见：
      所以不要过度在意另外要多多关注生活当中开心美好，快乐的事情多做自己喜欢的事情。适度运动。多和闺密好朋友在一起聊聊天，说说话，放松心情。