经期前10天暴饮暴食，脾气不好，易怒怎么办

健康咨询描述： 经期前10天左右，总是想吃东西，特别是例假前几天，脾气暴躁，不想出门，也不想社交，容易生气烦躁，听不得太吵人，也不希望别人烦我，也不想说话，每天都好累，不想动，困倦乏力等症状

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-11-01 06:15:40
      你好，根据描述的情况，在月经前以及在近期出现，烦躁易怒，情绪不稳定都属于经前期综合症，应该避免过于紧张调整好情绪是由于体内雌性激素水平变化导致的。建议平时应该适当的锻炼身体，增强体质，放松心情。