经常便秘怎么回事，突然的

健康咨询描述： 之前很少便秘，就这次10月开始，经常性便秘，几天不上厕所，肚子也不涨，只中午吃米饭，晚上吃青菜水果，平时温开水喝得多，一般饭后站半个小时，这是为什么

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2019-10-25 12:53:54
      你好，你这可能是饮食不当导致的上火引起的便秘，建议你饮食以清淡易消化为主，可多喝粥和鸡蛋面汤，多吃富含高纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，地瓜等，经常喝降火的茶，如莲子心茶和番泻叶茶也可喝蜂蜜水，饭后可以多活动活动。效果不理想，可以口服果导片，也可用开塞露塞肛。
      

毛爱民 医师 2019-10-25 12:43:26
      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的这种情况多半是饮食不规律引起的！
      指导意见：
      建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果！平时多注意喝水，饭后适量参加户外活动！可以口服益生菌调整肠道功能！
      

张立峰 衡水英伦男仕医院   医师 2019-10-25 12:43:49
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，引起便秘的因素较多，不排除饮食生活习惯等等原因。最好进行一些相关的处理。
      指导意见：
      建议这种情况下一定要注意多吃些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物。可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
      
      以上是对“经常便秘怎么回事，突然的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张文娟 主治医师 2019-10-25 12:45:26
      病情分析：
      您好！饮食因素、胃肠蠕动慢都有可能引起便秘，若有便意不能排出可以用开塞露帮助排便，若几天没有便意，可以用麻仁软胶囊等软化大便
      指导意见：
      平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，多吃些含纤维多的食物，不要吃辛辣食物，适当运动促进胃肠蠕动
      

郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 2019-10-25 12:46:51
      病情分析：
      你好！症状表现：以前一直大便规律，近一个月来，大便干燥经常三四天大便一次。咨询一下，这个是怎么回事？
      指导意见：
      指导意见：大便干燥可能是和最近工作压力比较大，上火等原因导致的。另外饮食量减少也可能大便次数减少，所以还是从饮食上进行调理，多吃蔬菜水果，少吃肉货、蛋白质，吃一些粗纤维的食材，蔬菜，例如芹菜，水果方面可以吃香蕉猕猴桃火龙果的。养成排便规律。也可以服用肠道益生菌。