感觉控制不了自己的情绪

健康咨询描述： 感觉有7.8年了，经常是情绪易怒，控制不住自己情绪，经常对家人无缘无故发火，家里人说我说话咄咄逼人，而且总是会想哭，经常强颜欢笑，感觉自己活着就一直是所有人的累赘，还没有勇气不活着，越想轻松点越是在意更多事，好希望自己不是所有人的麻烦，总是担心自己精神状况不好，是有什么精神疾病和抑郁症，老是觉得自己有问题，是个局外人，融不进去。

专业回复

李元恩 二级心理咨询师 2019-10-24 00:21:46
      病情分析：
      你的症状已经有七八年了，经常容易发脾气，控制不住自己的情绪，对家人发火感觉咄咄逼人，强调笑言，觉得活着没意思，看起来很有可能是出于抑郁状态。
      指导意见：
      你自我评价比较低，情绪持续低落，总是觉得自己是个局外人，融入不了这种情况，和你性格有关，也和个人经历有关。看起来你抑郁水平比较高，很明显是有必要看心理医生的，很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

解伟福 二级心理咨询师 2019-10-24 00:26:53
      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，既然这么长时间感觉到都有问题，七八年了，那么不知道你是否进行过心理咨询，或者找正规医院的精神心理科医生进行过检查诊断和治疗？
      指导意见：
      沉浸在自己编织的情绪当中，有时候确实是一件比较困惑的事情。一个人如果认清了目标，直到这个社会上，自己存在的价值，努力的方向在哪里，又如何的落实在行动上，就能够像他人一样正常的学习，工作，社交，恋爱等。建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心学的理论和技能以及职业操守，帮助你找到问题产生的根本原因，理清思路，找到自信，恢复到正常的学习生活状态

李丹华 二级心理咨询师 2019-10-24 00:27:02
      病情分析：
      你感觉自己情绪波动比较大，经常控制不了自己的情绪，对家人无缘无故发火。而且感觉活着没有意思，感觉自己对其他人是一种累赘，自我评价比较低。
      指导意见：
      你现在已经症状持续七八年了，感觉状态还不是特别稳定，这种情况是有必要到精神心理专科医院和综合医院精神心理科检查治疗的。通常采用药物治疗和心理治疗相结合。
      
      以上是对“感觉控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！