焦虑，失眠，心情低落

健康咨询描述： 10月22日左右，我本来就是在同学面前表示微笑，很开朗，像什么事都没有一样，还大大咧咧的，自从他们把我的秘密说出去的时候，我时常心情低落不想说话容易失眠，有人质疑我的时候我只想怼回去，然后不想理他，我现在有种想法就是一直想躺在床上，不想动

专业回复

高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 2020-08-27 21:07:38
      看你描述患者的情况是平时在别人看来是比较开朗活泼的性格，那么从自己的秘密被说出去之后，出现了失眠，不愿意与人交流，这种情况建议一定要去当地正规医院的心理门诊就诊进行一下心理咨询，疏导和排解，会走出困境的。
      

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-08-27 21:06:04
      首先应该有一个乐观积极的心态，心态平和，不要生气，尽量不与他人计较，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，不要把事情闷在心里面，尽量开朗，你所描述的上述症状持续多长时间了，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2019-10-24 19:37:44
      没有必要一直呈现这种心情低落的现象，能有什么秘密呢？保持良好的精神状态，走自己的路，让别人说去吧，不要在意，以学习为重，放松心情，必要时转移注意力。
      以上是对“焦虑，失眠，心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陆玉容 二级心理咨询师 2019-10-23 22:22:19
      病情分析：
      你的秘密被公之于众以后，你的情绪受到了很大的影响。自尊心也受到了一定程度的打击。
      指导意见：
      被朋友背叛带来的心理创伤，需要及时的调整。如果自己不能调整的话，建议你可以咨询专业人士。