莫名其妙心情就不好,

健康咨询描述： 最近莫名其妙心情不好,爱乱想,记忆力越来越退化,没有体力,心理问题

专业回复

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-10-22 22:39:11
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，莫名其妙出现心情不好，胡思乱想，记忆力减退考虑是青春发育时期情绪不稳定引发抑郁症，
      指导意见：
      建议尽快到最近医院精神科或心理科进行检查确诊，平时应该养成良好生活习惯，规律作息时间，把注意力集中在学习上面，学会自我调整自己心态释放自己的情绪，空闲时间选择自己喜欢事情做分散注意力，
      

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-10-22 22:35:02
      目前你描述的表现是抑郁症，建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行就要及时服用抗抑郁药物治疗！
      

史莉娜 医师 2019-10-22 22:38:11
      病情分析：
      初步考虑您为抑郁症，情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为等都是抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议您去医院进行汉密尔顿抑郁量表测评，确诊后进行心理治疗和药物治疗，多运动进行发泄
      
      以上是对“莫名其妙心情就不好,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

路杏茹 二级心理咨询师 2019-10-22 22:38:43
      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近总是莫名其妙的，心情不好，一个人总爱胡思乱想，感觉自己记忆力越来越差，身体乏力，对什么都没有兴趣，有一些抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，让心情轻松一些，如果自己调整不好，建议及时的看医院的精神心理科，在医生的诊断评估下，选择合适的处理方式。
      

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-10-22 22:41:41
      病情分析：
      莫名其妙心情人不好，爱乱想，记忆力越来越退化，没有体力，植物神经有损伤，神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑。
      指导意见：
      建议患平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，适当运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-10-22 22:45:36
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，15岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？如果持续的时间超过两周，考虑抑郁症的可能，鉴于您未满十六周岁，有些心理测试并不适合于您。
      指导意见：
      建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，多培养自己的兴趣爱好，生活作息规律，适度加强身体锻炼，劳逸结合，饮食规律，营养均衡。