左腰肌肉疼肌肉拉伤了

健康咨询描述： 18岁男，4个月前打篮球左腰肌肉拉伤，没养好继续打，又拉了好几次，9月份去小医院看的医生要我静养，但我养了那么久还是没好，只要活动大一点，左腰就疼，拍了片子说骨头没事，我该怎么办呢

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2019-10-22 13:10:15
      你的情况考虑是损伤后导致的慢性劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的关键是近期内不要再打篮球了一定要静养休息三个月。
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2019-10-22 13:14:18
      你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是肌肉拉伤。建议休息，卧床休息，避免长时间低头弯腰，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。腰背部可以外敷筋骨止痛膏
      

王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 2019-10-22 13:46:41
      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个腰部肌肉损伤所导致的症状，目前损伤已经4个月，已经属于慢性腰肌劳损，这个需要及时进行治疗，时间拖久了，就不容易彻底治愈了。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、拔罐等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。
      
      以上是对“左腰肌肉疼肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！