难受想哭感觉压力很大

健康咨询描述： 每天晚上7-12点开始，无缘无故难受想哭，现在四天了

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-10-21 19:53:38

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-10-21 19:31:25
      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子你现在应该是高中新生吧，学习压力很大，你现在这种情况是出现抑郁倾向了。
      指导意见：
      根据你的描述，你出现这样的情况刚刚四天，马上需要调整，很快就会好起来的，你不妨想一想，与其这样下去，不如把时间用在努力学习上，这样下去耽误了时间岂不是压力更大了，所以建议积极调整状态，看看别人都在怎么学习，你也一样可以学好的，这样想想其实没什么，努力就够了。
      

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2019-10-21 19:32:38
      病情分析：
      根据您的描述，难受想哭感觉压力很大，每天晚上七点到12点开始无缘无故难受想哭，现在已经四天了。
      指导意见：
      建议您身心放松乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多做户外运动，调节精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。
      
      以上是对“难受想哭感觉压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-10-21 19:34:56
      病情分析：
      从你描述的情况来看，16岁的男生，每晚难受想哭。正值青春期，情绪极易不稳定，同时又处于多处多愁善感的时期。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的负性情绪，以取得他们的理解和帮助。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-10-21 19:36:46
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，每天晚上7-12点开始，无缘无故难受想哭，考虑是抑郁症倾向，需要到医院精神科进行咨询，
      指导意见：
      抑郁症需要在医生指导下吃抗抑郁药物治疗和心理治疗，建议平时学会自我调整自己心态放松自己，把压抑自己的情绪释放出来，多户外参加集体活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-10-21 19:40:06
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，16岁，男，您所述的情况因为时间比较短，考虑抑郁情绪的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果测试的结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。如果没有，就多注意加强自我对情绪的管理，生活作息规律，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。