脚背疼，走路疼，不动的时候就没事

健康咨询描述： 今天中午下课的时候走路的时候感觉就是脚背内侧下面靠近那个骨头的那个位置再往前一些不舒服会感觉有根筋扯着了一样

专业回复

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2019-10-21 18:46:44
      你目前描述的这种情况，我的分析是否由于过度的疲劳或者局部肌肉拉伤引起的？因为没有通过检查，暂时是无法确定的，目前我的建议是暂时可以对症用一下止痛，活血化瘀的药物，局部也可以做一下按摩，或者理疗。
      

李增田 邹平市中医院   主治医师 2019-10-21 18:58:29

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-10-21 18:59:05

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2019-10-21 19:01:27
      有可能是走路时不小心扭到了，也有可能穿的鞋子不够舒适，而引起足背部的韧带疲劳。建议穿柔软舒适的鞋子，鞋底不要过薄过硬。疼痛的部位可以用手轻柔的按揉。
      

吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-10-21 20:39:41

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-10-21 18:47:40
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议卧床休息，患肢抬高。避免剧烈运动，避免跑跳。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水，多吃蔬菜水果。避免长期走路。可以热水泡脚，中药熏洗。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳祝你早日康复！