这样是肾虚吗？如何调理？

健康咨询描述： 问题问题有手淫，十几下就射了，尿黄，能感觉到腰酸，搬东西的时候明显，有时起床乏力，感觉累，偶尔会心烦，手脚不会冰冷，不怕冷，前段时间有遗精过一两次，睡觉可以，不失眠不出汗，但是走路几分钟后会出汗，跟跑了步一样，这是肾虚吗？

专业回复

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2019-10-21 17:17:21
      您好，您的这种情况是由于长期手淫耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚所致的早泄尿黄腰酸乏力等症状，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数，少饮酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物

韩志敏 郑州市第一人民医院   主治医师 2019-10-21 17:18:21

李静 肥城市中医医院   主治医师 2019-10-21 17:26:58

吴艳霞 医师 2019-10-21 17:26:49
      病情分析：
      你好，尿黄是湿热或上火的或感染的症状，腰酸伴有乏力肾气虚的表现，你无具体冷或者热，气虚表现哦
      指导意见：
      手淫要注意下，这个通过捷径盗取人体生发之气，要注意节制，能戒除最好，这个时候针对虚症补益