失眠多梦睡眠浅怎么办？

健康咨询描述： 经常失眠睡眠很浅经常做梦，床头放洋葱和生姜真的有用吗？还有其他办法吗？

专业回复

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2019-10-21 05:26:34

王晓然 唐山市中医医院   医师 2019-10-21 02:22:31
      病情分析：
      失眠有没有什么原因？压力大？家里有没有遇到什么事情？找找原因。
      指导意见：
      建议找找具体原因，首先把诱因去除了。生姜暖胃化饮，洋葱药理稍有镇静安神作用，但是作用不太大，可以试试看