脱发严重，头发越来越少

健康咨询描述： 最近脱发严重，头发越来越少，睡眠质量差，心情浮躁，请问怎么才能让头发变多？

专业回复

李彦军 乌鲁木齐市米东区中医医院   副主任医师 2019-10-20 17:32:09
      你好，脱发有许多种原因如气血虚，肝肾血虚，肾虚等，生活方面建议你要戒除手淫习惯，勿熬夜多食黑色食品如黑芝麻，黑豆，黑米，药物方面建议尽快去医院开中药调。
      

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2019-10-20 17:22:47
      病情分析：
      脱发严重，与遗传，肾虚，气血不足有关，长期过度劳累，熬夜或者过度手淫，可以加重病情。
      指导意见：
      目前的症状，可以口服中成药养血生发胶囊，六味地黄丸调理，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼，避免熬夜，防止过度紧张焦虑。