说话结巴重复卡停顿着急

健康咨询描述： 从小学开始就有点结巴太着急心理上觉得压力大。说话说不成完整的一语句

专业回复

王钰 二级心理咨询师 2019-10-19 08:12:18
      病情分析：
      建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
      指导意见：
      建议平时多去练习，放松训练，在放松的状态下，试着练习语言的表达能力，在与人交谈的时候呢，应该保持自己身体和心情的放松
      

王红霞 二级心理咨询师 2019-10-19 08:14:02
      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。其次，说话要有意识的训练，比如放慢语速。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
      

李烨 二级心理咨询师 2019-10-19 08:15:40
      病情分析：
      你好，造成这种情况的原因有很多，考虑与他受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大存在联系，另外也可能有曾经的刺激存在心理阴影的关系，同时，也考虑存在人际交往的障碍，内向自卑等特点！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，出现这种问题时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，有助于状态的改善！
      
      以上是对“说话结巴重复卡停顿着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王继坤 二级心理咨询师 2019-10-19 08:28:33
      病情分析：
      结巴、口吃是一种语言表达能力方面的障碍，大多是由于遗传，或者控制言语方面的神经发育异常，心理方面压力过大、紧张恐惧等原因也会导致说话出现停顿重复。
      指导意见：
      建议你平时最好通过不断的进行对发音方式、发音方法的锻炼来改变自己说话的习惯，消除自己表达时的紧张情绪，克服自己对于言语表达方面的不适心理，从而逐渐让自己走出目前的困境。另外当你出现口吃，语言表达不连贯停顿时，不要紧张，这并不是什么改变不了的事情，要有一个良好的心态，不可自暴自弃，要树立战胜口吃的信心并用实际行动去不断的努力改善。