腰部不适该如何改善？

健康咨询描述： 两天前，靠近臀部位置的脊椎部位时不时会出现轻微的疼痛感，更多的时候只是有种难以名状的不适感，类似于胀痛，而这种感觉会辐射至肾脏部位，及附近区域，让人十分难受，弯腰或转身，不适感会加重，最重时会伴随轻微的痛感，但是并不影响动作的完成以及搬动重物，请问我这个是属于什么成因引起的症状，物理和药物各有什么方案

专业回复

张佳 柳河县驼腰岭镇卫生院   医师 2019-10-18 16:23:50
      病情分析：
      通过你的描述和症状，初步考虑跟腰肌劳损是有关系的。
      指导意见：
      用云南白药气雾剂外用理疗或者是刮痧拔罐都可以的，近期要多注意休息，不要劳累。饮食要以清淡饮食为主。如果症状不改善需要到医院检查的。
      

宋燕 大庆油田脑血管医院   主管护师 2019-10-18 16:25:20
      病情分析：
      您好，初步考虑可能是由于颈椎间盘压迫神经导致的情况，如颈椎间盘突出。可以去医院进一步拍片确诊。
      指导意见：
      建议，可以去医院拍个腰椎间盘的CT，明确诊断。平时多注意休息，避免活动时动作过快过猛。
      

赵莉 滕州市木石镇卫生院   主管护师 2019-10-18 16:27:54
      病情分析：
      你好：根据你描述的这些情况来看，考虑为腰椎间盘膨出、突出可能大些。
      指导意见：
      建议：最好去医院检查清楚，确诊后才能对症治疗，多喝开水，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
      
      以上是对“腰部不适该如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！