白癜风预防复发的措施有哪些？

健康咨询描述： 之前白斑成规模在脸上出现，后来经过治疗，白斑消退了

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2019-10-18 16:33:54
      平时少吃特别酸的食物和水果（里面维生素C含量高，有可能会加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促进色素恢复。平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜，劳累，紧张焦虑。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-18 17:41:33
      指导意见：
      你好，白癜风患者平时要注意避免阳光暴晒，要保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激食物，应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。
      

何长城 医师 2019-10-18 16:34:14
      病情分析：
      白癜风患者的日常衣着应当以纯棉、宽松质地的衣物为最佳，对于尼龙、纤维质地的衣物应当要尽量的避免穿着。生活篇：在日常生活中白癜风患者应当要戒掉一些不良习惯，如：吸烟、饮酒等。
      指导意见：
      保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。建议及时到正规的白癜风专门治疗白癜风的医院进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗，才是治疗白癜风的极佳途径。
      
      以上是对“白癜风预防复发的措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

毛庆栋 副主任医师 2019-10-18 13:21:07
      白癜风复发往往是在后不加注意，防护不到位造成的，因此已愈白癜风患者要在日常生活中做好护理，防止白癜风复发。预防白癜风复发，应从以下几点入手：减少维生素C的摄入；尽量避免手术和外伤；减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生；经常运动，增强体质，提高自身免疫力；戒烟少酒；合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。同时白癜风病情康复后进行巩固治疗预防复发。白癜风患者康复后，要多加注意，切不可因治好白癜风后就放松警惕。做好日常生活防护很重要，可以多查下一有关这方面的资料，在日常生活中做好调理，防止白癜风复发。
      

张春红 郑州市第二中医院   医师 2019-10-18 17:59:03
      注意保持心情上的愉快，有些白癜风的患者的患病原因有一部分就是因为自身的精神压力过大而导致的白癜风，而且精神的愉快也有助于白癜风的治疗。
      

谢召宏 医师 2019-10-19 13:31:24
      体内锌、铜的缺乏会影响黑色素的产生，所以要确保营养平衡，防止体内微量元素的缺乏。每个人在日常不健康的饮食习惯中都会影响身体的免疫功能，免疫功能的下降也会在同样简单的诱导下诱发白癜风。因此，白友们通常应该养成良好的饮食习惯，少吃辛辣的食物。同时，白友们通常要注意维生素c的摄入，过量的维生素c会形成皮肤色素的流失，进而诱发白癜风。怎样才能防止白癜风再次发作?如果每个人的皮肤创伤，以及创伤没有得到有效的治疗，就会影响皮肤黑色素的正常产生，从而诱发白癜风疾病。因此，白友们通常应该注意防止皮肤损伤，尽量不要穿太紧的衣服，特别是内衣不能太紧。白友们都知道，机体免疫力的下降会降低人体对各种疾病的抵抗力，从而使各种疾病之间产生差距，严重威胁着人类的健康和白癜风的发病。因此，为了增强身体对疾病的抵抗力，远离疾病的危害，人们应该注意适量的运动，并坚持运动。