开始掉发，害怕复发斑秃

健康咨询描述： 起床发现枕头好多头发，第一天，原来斑秃就是发现大量掉头发，该怎么预防？容易精神紧绷，晚上大约12点睡觉。能吃喝点什么预防改善吗？

专业回复

李春苗 淮北矿工总医院   副主任医师 2019-10-18 09:19:02
      你好，脱发主要考虑是脂溢性脱发，肾虚压力太大导致的，建议服用养血生发胶囊进行调理，平时多吃些瘦肉，动物肝脏，大红枣，补血的食物，必要的时候建议去医院皮肤科看看。
      

李树建 主治医师 2019-10-18 09:00:02
      病情分析：
      掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
      指导意见：
      建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。