肩周炎，肩膀疼，右臂肩膀做大尺度姿势有痛感

健康咨询描述： 右臂横向伸直，手臂保持水平上翻下翻有疼痛感，有时右臂上抬过程微痛，发力什么的到正常。常年电脑工作，想知道是不是肩周炎，或者其他问题。平时生活注意什么，怎样改善、缓解现状。谢谢！

专业回复

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2019-10-17 11:58:34
      你目前描述的这种情况，如果已经确诊为肩周炎，我现在的建议是，一定要加强肩关节的功能锻炼，同时，口服活血化瘀，止痛的药物，局部也可以做一下封闭的治疗，做一下按摩，或者理疗，慢慢是能够缓解的。
      

肖波 邹平市中医院   主治医师 2019-10-17 11:59:23
那能打羽毛球什么的运动吗？还是只能简单手臂运动

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-10-17 12:00:30

梁学广 古县人民医院   副主任医师 2019-10-17 11:46:07

荆浩 桓台县人民医院   主治医师 2019-10-17 11:46:01
      病情分析：
      从您的病情描述看应该是属于肩周炎的情况，比如出现抬肩膀活动受限，疼痛等情况，与您平常的工作都是有关系的。
      指导意见：
      可以多做一些理疗，按摩等物理治疗，可以应用在云南白药涂抹一下达到止疼的效果。坚持进行功能恢复锻炼，比如说爬墙的一些动作。要注意保暖和休息。
      

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-10-17 11:46:03
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是肩周炎的临床表现。建议局部热敷、中药外敷、周林频照林，改局血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻炼可以爬墙和练单杠。必要时去专科医院疼门诊，做痛点封闭治疗。祝你早日康复！