晚上经常睡不着觉，睡着了也容易醒

健康咨询描述： 晚上睡不着觉，睡着了也容易醒，亲戚家是养蜂的，拿了点蜂王胎，我可以吃吗

专业回复

王传文 济南市市中区人民医院   医师 2019-10-15 17:53:29
      病情分析：
      经常失眠、多梦，睡眠质量差，容易惊醒，可以吃点蜂王浆，这个是没有问题的。
      指导意见：
      如果口服蜂王浆也没有明显效果的话，就到医院来就诊看一看，必要时口服一些治疗失眠的药物，比如枣仁安神胶囊等中成药物。
      

王占勇 主治医师 2019-10-15 17:53:48
      病情分析：
      可以吃的，这个没有什么禁忌，而且蜂蜜有很多的保健作用，吃了对身体是有好处的，但是不能多吃
      指导意见：
      如果最近才这样的话，应该问题不大，注意调节你的情绪，如果时间很长了的话，那就，不大好办，是不是与你劳累情绪等有关系？尽量的不要去考虑太多的事
      

丰长虹 主治医师 2019-10-15 18:00:19
      病情分析：
      您好，蜂王胎是蜜蜂孵化到幼虫之前，大量吸食蜂王浆而发育成的胚胎营养体，含高蛋白，多种维生素和微量元素的高贵滋补食品，对神经衰弱，女性内分泌失调具有极强的食疗作用。
      指导意见：
      建议您可以适当服用，平时注意睡前不要长时间看电脑或者手机，避免熬夜，适当锻炼，多运动，增强体质，保持心情舒畅。
      
      以上是对“晚上经常睡不着觉，睡着了也容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟宁 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-10-15 18:32:19
      病情分析：
      这个年龄，首先需要排除的疾病，就是甲亢，焦虑症，抑郁症或者是神经衰弱等。如果没有器质性疾病，可以试试蜂蜜，中药这些。
      指导意见：
      人到中年，家庭，生活的压力很大，要学会缓解压力，放松心情。可以培养点自己的兴趣爱好，适当的进行户外运动。