晚上经常睡不着觉,睡着了也容易醒
女 | 40岁 悬赏3个健康币 2019-10-15 17:51:11 4人回复 来自健康咨询描述: 晚上睡不着觉,睡着了也容易醒,亲戚家是养蜂的,拿了点蜂王胎,我可以吃吗
专业回复
王传文 济南市市中区人民医院 医师
2019-10-15 17:53:29 病情分析:
经常失眠、多梦,睡眠质量差,容易惊醒,可以吃点蜂王浆,这个是没有问题的。
指导意见:
如果口服蜂王浆也没有明显效果的话,就到医院来就诊看一看,必要时口服一些治疗失眠的药物,比如枣仁安神胶囊等中成药物。
王占勇 主治医师
2019-10-15 17:53:48 病情分析:
可以吃的,这个没有什么禁忌,而且蜂蜜有很多的保健作用,吃了对身体是有好处的,但是不能多吃
指导意见:
如果最近才这样的话,应该问题不大,注意调节你的情绪,如果时间很长了的话,那就,不大好办,是不是与你劳累情绪等有关系?尽量的不要去考虑太多的事
丰长虹 主治医师
2019-10-15 18:00:19 病情分析:
您好,蜂王胎是蜜蜂孵化到幼虫之前,大量吸食蜂王浆而发育成的胚胎营养体,含高蛋白,多种维生素和微量元素的高贵滋补食品,对神经衰弱,女性内分泌失调具有极强的食疗作用。
指导意见:
建议您可以适当服用,平时注意睡前不要长时间看电脑或者手机,避免熬夜,适当锻炼,多运动,增强体质,保持心情舒畅。
以上是对“晚上经常睡不着觉,睡着了也容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孟宁 辛集市妇幼保健院 主治医师
2019-10-15 18:32:19 病情分析:
这个年龄,首先需要排除的疾病,就是甲亢,焦虑症,抑郁症或者是神经衰弱等。如果没有器质性疾病,可以试试蜂蜜,中药这些。
指导意见:
人到中年,家庭,生活的压力很大,要学会缓解压力,放松心情。可以培养点自己的兴趣爱好,适当的进行户外运动。