普通便秘，两三天一次

健康咨询描述： 女生便秘，普通的便秘，喝什么茶叶可以排毒。，

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-10-15 15:44:28
      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，喝茶是达不到治疗效果的，可以适当服用肠道益生菌进行调节，平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。

马立敏 太原西山医院   副主任医师 2019-10-15 15:50:06
便秘，肚子非常容易胀气，一周只上一两次大厕所而且不多，请问喝什么茶叶可以帮助便秘，消除胀气？

胡卫萍 滕州市滨湖镇卫生院   医师 2019-10-15 15:52:06
      病情分析：
      你好，根据情况描述，两三天大便一次，这样也不是属于便秘的范畴，平时通过饮食调理一下即可，建议多吃水果蔬菜进行润肠通便治疗。
      指导意见：
      你好，建议改变饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃香蕉，这样都是改善大便不畅的表现，晚上多按摩腹部，促进胃肠道蠕动功能发展。少吃辛辣刺激的食物。
      以上是对“普通便秘，两三天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！