每天坐的时间很长腰疼弯不下去

健康咨询描述： 准备考研每天都坐很长时间来学习每天下午都腰疼只能直着腰不能弯有什么办法可以缓解一下吗

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-10-15 15:30:04

张学强 泊头市中医医院   医师 2019-10-15 15:29:56
      病情分析：
      那你也只能做做热敷，用热水袋做做热敷，局部热敷，或者用点消炎止痛药
      指导意见：
      长期的久坐的坐着40多分钟以后要起来活动活动起来活动几分钟也可以，必须要活动的，长期坐着，对你各方面都没有什么好处
      

沈海燕 忻州市中心医院   主任护师 2019-10-15 15:36:41
      病情分析：
      你好，你描述的情况是腰疼弯不下去。考虑是腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病引起的。指导意见：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。
      指导意见：
      你好，你描述的情况考虑是腰椎疾病或有劳损的情况引起的。此种情况多是慢性疾病引起的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。
      
      以上是对“每天坐的时间很长腰疼弯不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！