长期晚上玩游戏导致大脑神经问题

  男 | 20岁 2019-10-15 12:40:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 长期晚上玩手机游戏晚起晚睡导致的思维僵硬,意识行为减弱干什么事都没有激情也没有性欲,有时候能感觉到大脑神经发麻,长达八个月之久,最近一个月作息规律也只恢复了一些,想问下我能不能完全好起来变得和之前一样脑袋灵光思维清晰,兴趣增多,恢复性欲呢?

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2019-10-15 14:27:17


周志刚 主治医师 2019-10-15 14:22:53
      病情分析:
      你好很高兴为你服务,根据你提供得信息,长期晚上玩游戏导致大脑问题,考虑植物神经紊乱可能性大。
      指导意见:
      建议改变生活习惯,尤其是夜间睡眠。(1)可加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效。
      (2)体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。
      (3)调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。


仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 2019-10-15 14:31:50
      病情分析:
      你好,既然你知道了造成自己问题的根本原因在于自己长期晚上手机游戏,导致生物睡眠的规律被打乱,从而影响到自己的植物神经系统以及情感、行为和基础欲望(性欲、食欲、求知欲),而且你也发现最近一个月作息规律了,可以恢复了一些。
      指导意见:
      常言道但行好事莫问前程,既然一个月改变就可以好一些,那么毫无疑问两个月会更好一些,三个月会更加好一些,一直下去迟早会完全好起来,恢复原状。很多时候损坏是一个比较快的过程,而修复却很缓慢,这个道理你需要理解,而且你一定要坚持,一定会达到自己完全康复这个目标的。与此同时,建议请中医把脉辩证,开方吃些中药调整一下阴阳平衡,会加速康复。
      以上是对“长期晚上玩游戏导致大脑神经问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


张会娟 嵩县何村乡卫生院   医师 2019-10-15 15:28:14
      病情分析:
      我根据你说的情况,建议你改变生活习惯,现在你已经有一点点好转了,要继续的,不养成坏的习惯,不要再玩游戏,不要玩手机,除了工作之外,要多休息,加强营养,多和家人沟通,多陪伴家人,慢慢就会好的。
      指导意见:
      建议你改变生活习惯,现在你已经有一点点好转了,要继续的,不养成坏的习惯,不要再玩游戏,不要玩手机,除了工作之外,要多休息,加强营养,多和家人沟通,多陪伴家人,慢慢就会好的。