八个月宝宝总是睡觉易醒

健康咨询描述： 八个月宝宝睡觉总是容易醒怎么回事？基本都是吃奶或者哄睡着了睡十几分钟到半个小时就趴起玩，我一天冲她大吼又抽她，抽的不重，实在是气疯了，每天抱手上哄睡的时间都是个把小时，结果她就睡十分钟然后我接着又哄一个小时又睡几分钟放床上就醒，真的是很生气，我总是控制不住情绪了，这样会对八个月宝宝造成什么心理影响

专业回复

周杰良 二级心理咨询师 2019-10-15 11:17:16
      病情分析：
      你好，看了你写的贴子，作为杰良心理咨询室在线的专职心理咨询师，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这主要是由于你对八个月宝宝的睡眠问题，内心给予了过分的担心和关注，使你在遇到宝宝睡觉易醒的问题上，内心容易产生较强的焦虑情绪，因为现实原因，让你一时得不到有效地解决，就容易让你产生控制不住情绪的感觉，并且你的这种消极情绪，也容易影响到宝宝的正常睡眠，使宝宝睡觉容易产生易醒的现象。
      指导意见：
      当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能以更良好的心态去帮助孩子能尽快地恢复正常的睡眠状态，并陪伴孩子更健康地成长。

张知常 二级心理咨询师 2019-10-15 11:11:56
      病情分析：
      8个月的宝宝大脑神经系统尚未发育健全，睡觉容易醒来，会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。在入睡前不要把宝宝喂得过饱，提前半小时就应安静下来，不要玩得太兴奋，父母也可以为宝宝按摩，促进安静入睡。
      指导意见：
      你本人也要注意情绪调节，容易生气、对宝宝吼叫说明春在明显的焦虑情绪，要积极调整自己的情绪状态，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！

王丽萍 二级心理咨询师 2019-10-15 11:14:25
      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。对于一个人带一个宝宝来说的确是比较累的，如果你经常冲他大吼运会打她，孩子的情绪一定会是焦虑的，这样的话他的睡眠会更加的不踏实。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你对孩子还是尽量不要采取吼和打的行为，孩子睡不好觉也有可能是吃的不饱，或没有安全感引起的。
      以上是对“八个月宝宝总是睡觉易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！