焦虑失眠症该怎么治疗？

健康咨询描述： 焦虑失眠症已经五个月了，医嘱服用过奥斯平、黛力新、喜普妙、来士普、文法拉辛等均因身体无法耐受而停止用药。期间换中药治疗三次都因为肠胃不适而放弃，不知道焦虑失眠症还有什么治疗方式，目前仅每晚服用半粒佑匹克隆，睡眠4-5小时白天不定时头疼头晕焦虑烦躁不安

专业回复

尹纯辉 阜阳市第七人民医院   主治医师 2019-10-14 21:36:26
      病情分析：
      以前有过吗，具体报告单发给我，我需要看检查单分析病情的，是否熬夜劳累
      指导意见：
      注意休息保暖。适当运动促进睡眠，保持愉快心情。多吃水果蔬菜，禁忌辛辣饮酒。她在老隆莫。
      

周毅 珠海市第五人民医院   主治医师 2019-10-14 21:38:23
      病情分析：
      焦虑失眠确实是很难治疗的，而且这个病也让人非常痛苦，我因为现在管理的几个焦虑失眠的病人，所以对你的情况深有体会。
      指导意见：
      不知道你尝试过中医没有？祖国医学在失眠焦虑这个问题上还是很有见地的，已经几千年的经验积累，对失眠焦虑的问题，常有独到的见解。我建议你去一下省城的中医院，挂一个专家号，所有好几个病人都是这样去做的，很有效。祝你早日恢复健康。
      

张国 滕州市城关医院   药师 2019-10-14 21:41:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，焦虑失眠，建议，放松心情，多散散步，避免熬夜和过度劳累。
      指导意见：
      清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。不要饮用浓茶和咖啡。服用安神补脑液。保持睡眠环境安静舒适温暖
      
      以上是对“焦虑失眠症该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！