腰部疼痛躺下也有紧的感觉尤其右侧腰部疼痛

健康咨询描述： 腰部疼痛躺下也有紧的感觉尤其是右侧的腰部本人有颈椎病史，右侧肩袖韧带拉伤

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 11:57:09
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，不排除腰椎间盘突出症，建议到医院做腰椎CT或MRI检查。可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。