我肠胃湿热，脾胃虚弱

健康咨询描述： 食疗，想用，淮山薏米花生可以吗，有什么功效，如果只有山药加薏米的，效果怎样，有没有营养师

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-10-14 18:56:05
      你好，根据你描述的情况。淮山药具有健脾的功效，薏米有祛湿的功效。用淮山药加薏米熬粥是可以健脾祛湿的。建议你淮山药和意米可以常吃，但一次不能吃太多。淮山还有很好的降糖作用。糖尿病人也可以吃。花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集。阻止血栓形成。花生红衣有生化物化的效果。

成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2019-10-14 18:27:07
      病情分析：
      淮山药具有健脾的功效，薏米有祛湿的功效，用淮山药加薏米熬粥是可以健脾祛湿的。
      指导意见：
      但是脾胃内有湿热，一般是由饮食习惯导致的，平时尽量少吃烤肉火锅等辛辣刺激的食物，平时也可以食用薏米冬瓜汤，健脾祛湿热热，效果也是不错的。