怎么算排卵期和月经周期？

健康咨询描述： 10月3号来的月经7号干净的平时都要1个礼拜才干净不知道月经周期算30天还是28天我想知道哪几天是我的排卵日还有月经周期怎么算的？

专业回复

贾淑华 济南市中医医院   主任医师 2019-10-14 15:23:16

陈淑珍 东营胜利妇幼保健院   主管护师 2019-10-14 15:03:25
      病情分析：
      月经周期就是你这次来月经的第1天，到下次来月经的第1天的间隔时间，就是月经周期。
      指导意见：
      拍卵日，如果你的月经规律的话，你下次要来月经的时间往前推14天。假如你上个月月经是9月30号来的，那你这个月的月经是9月30号来。那么你的排卵日就是9月16。
      

姜海智 深泽县医院   主管护师 2019-10-14 15:03:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经周期是从月经来潮第一天算起，到下次月经来潮，排卵期是在月经来潮前14天左右
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，平时少吃生冷辛辣食物，保持外阴部清洁卫生
      
      以上是对“怎么算排卵期和月经周期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴桂芬 大庆油田总医院   主治医师 2019-10-14 15:05:23
      病情分析：
      月经期3-7天都是正常的。3号来7号走，在正常范围内，月经量正常不用担心。
      指导意见：
      月经周期是从这次来月经第一天到下次来月经这段时间是一个月经周期。来月经的天数叫月经期。排卵期一般是下次来月经前十四天。
      

崔燕 武宁县豫宁街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-10-14 15:06:09
      病情分析：
      您好，推算排卵期要根据您的末次月经和月经周期来推算。月经周期是指从您的末次月经的第一天到下一次月经来潮的第一天相隔的天数。
      指导意见：
      如果您是10月3日来的月经，月经周期是28-30天的话，您的排卵期在10月18-20日左右。
      

马淑红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2019-10-14 15:47:11
      病情分析：
      根据你的描述，一般情况下月经平时规律，你的排卵期是14号到24号之间，此时同房最容易怀孕的。
      指导意见：
      一般情况下正常月经周期是23天到30天都是正常的，建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，安全期也不是绝对安全的，同房采取安全避孕措施。