无缘无故就爱发脾气！

健康咨询描述： 差不多每个月都会有一次，总是爱发脾气，做什么都不如意，看什么人都不顺心，只想发脾气。感觉发脾气之后心情会变好，但是过了又觉得这样是不对的。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:01:07
      如果你每个月都有几天会发脾气，像这种情况有可能是体内内分泌激素导致的。出现的周期性的改变，像这种情况。最好能做个心理治疗，作为你自己，每当出现的时候就找一些别的事情去做来转移注意力，学会控制自己的情绪，顺其自然的去生活。及时的宣泄负面情绪。