自己手很容易抖，紧张

健康咨询描述： 我最近手比较抖，不知道什么原因，尤其是比较紧张的是更容易抖，

专业回复

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-10-12 21:16:24
      病情分析：
      你有点太焦虑了，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      有躯体症状，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

刘红 阳泉煤业（集团）有限责任公司第二医院   主治医师 2019-10-12 21:20:23
      病情分析：
      年轻男性，最近感觉紧张的时候容易手抖，而且越发紧张，越发手抖的厉害，想询问具体原因
      指导意见：
      这种情况持续多久，紧张的时候除了手抖还有其他症状没有？建议先做头部ct，排除一下脑部疾病
      

吴永利 二级心理咨询师 2019-10-12 21:20:29
      病情分析：
      手抖可以有很多的原因，器质性的有帕金森综合征、锥体外系等疾病，也可以见于生气或者情绪激动等。
      指导意见：
      遇到这种情况，建议首先要考虑是不是神经方面的问题，这要首先到医院的神经内科做一下相关检查，再一个就是到医院的精神心理科做一下系统的心理评估。
      
      以上是对“自己手很容易抖，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

官瑞启 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2019-10-12 21:21:46
      病情分析：
      焦虑恐惧，一般情况是统称焦虑症，惊恐发作，先了解详细情况，做出正确诊。
      指导意见：
      建议你去就真心理科，确定诊断一下，应用药物治疗，心理治疗，物理治疗！不是严重的问题，放松心态。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-10-12 21:28:46
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己手很容易抖动，尤其心理紧张的情况下更容易发作，考虑是属于神经性疾病，精神疾病
      指导意见：
      首先应该到医院检查排除器质性疾病的可能，可以到医院心理科或精神科进行检查确诊，确诊后在医生指导下吃抗精神药物进行治疗，平时学会自我调节自己心态放松自己，遇到事情需要多进行深呼吸活动缓解自己紧张情绪，