缓解肩周炎有哪些方法

健康咨询描述： 肩膀偶尔会疼，有时候觉得举起来就费劲，平时有做扩胸运动和爬墙锻炼，感觉作用不大

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-10-12 16:10:07
      指导意见：
      肩周炎可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、注射曲安奈德注射液或得宝松注射液治疗等方法治疗。肩周炎治疗和预防复发的关键是避免受风寒和多活动上肢。
      

代震 本溪市红十字会医院   主治医师 2019-10-12 15:59:49
      病情分析：
      所谓肩周炎，是指肩关节周围软组织，韧带，筋膜，关节囊及肌肉组织，由于慢性无菌性的炎症而引起肩关节周围黏连疼痛，肩关节活动功能障碍等一系列症状，我们称之为肩周炎。它的治疗主要是有物理治疗为主，包括局部热敷，按摩理疗，在急性期时，减少肩关节活动，促进症状的减轻，待疼痛减轻以后，建议被动功能锻炼肩关节，恢复肩关节的活动度。
      指导意见：
      临床上肩周炎是一种比较常见的病症，其原因多数都是由于病人肩部的肌肉过度劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致肩部肌肉发生损伤出现粘连，影响肩关节正常活动的一种无菌性炎症。如果病人发生肩周炎，在肩周炎急性发作时最好的治疗方法，即首先嘱咐病人制动，肩部注意保暖。在肩关节及周围可以给予封闭处置，或者应用小针刀进行松解、撬拨，以缓解疼痛。待肩周炎疼痛程度减轻后，可以采用传统的中医手法进行按摩。被动锻炼可以做肩关节的外展、上举、前屈、内收、背伸等方法进行锻炼。锻炼时要遵循循序渐进，科学地进行锻炼，避免使用暴力，以免加重肩部肌肉损伤，加重肌肉粘连程度。
      

张久辉 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 2019-10-12 17:29:00
      病情分析：
      急性肩周炎的患者应该注意休息的，如果疼痛严重，可以进行局部封闭或者是物理治疗。
      指导意见：
      如果疼痛严重，也可以服用止疼的药物。慢性的肩周炎也可以进行推拿按摩的方法来进行缓解。
      
      以上是对“缓解肩周炎有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

万文平 副主任医师 2019-10-12 16:02:58
      你好，肩周炎是一种常见的关节问题，此病的治疗不能只依赖于运动，如果不用药物治疗或者理疗的话是没有那么大的效果的，建议去医院拍个片子看一下严重程度，再配合治疗。