经常看手机电脑脖子不舒服

健康咨询描述： 看手机电脑久了脖子不太舒服，用力转动的时候卡卡响，脖子有时候有点僵硬。

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2019-10-11 00:38:11
      经常固定姿势低头看书学习或者是经常的玩儿手机用电脑。就会出现颈椎小关节劳损和颈部肌肉劳损。出现酸困疼痛活动的时候有响声。充分的休息，局部热敷或者是贴膏药，不要持续固定姿势，可以慢慢恢复改善。
      

席东泽 山西省人民医院   医师 2019-10-10 23:59:56
      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是长时间看电视，颈部不舒服，考虑可能是肌肉疲劳。
      指导意见：
      建议你不要长时间盯着电视看，可以间断做颈椎保健操，去医院康复科就诊，做理疗治疗，问题不大，不用太担心。
      

樊桂香 副主任护师 2019-10-11 00:02:58
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，20岁，经常看手机，电脑脖子不舒服。建议去正规医院骨科就医检查，做颈椎核磁共振。
      指导意见：
      您好，避免长时间一个姿势，看手机电视，电脑等。伏案工作时间较长，中间应休息五到十分钟进行活动。根据核磁检查情况，对症治疗，看是否有颈椎间盘突出的症状。颈部注意保暖，避免受风，受潮，受寒也可给予针灸治疗。
      
      以上是对“经常看手机电脑脖子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！