白天犯困，尿频，睡眠不好

健康咨询描述： 尿频平均三个小时左右上一次小便。晚上睡觉夜尿5－6次。晚上睡眠质量也不好老睡不好感觉特别累。白天感觉犯困，想睡觉还睡不着。

专业回复

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-08-28 08:01:07
      指导意见：
      你好，你的年龄不大，尿频首先需要排除尿路感染，泌尿系统结石等疾病，需要完善泌尿系超声、尿常规化验等检查明确。睡眠不好就容易导致乏力、头晕、打瞌睡等。如果排除尿路感染，可以给予镇静催眠药物调整症状。
      

胡炜 天津滨海空港盛济门诊部   副主任医师 2019-10-10 16:03:06

李杰 医师 2019-10-10 16:00:56
      病情分析：
      您好：根据您的描述主要考虑：泌尿系感染引起的，可以服用点三金片、诺氟沙星胶囊等药物，必要时去正规医院检查一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，多喝点温开水，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      以上是对“白天犯困，尿频，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王彩虹 主管护师 2019-10-10 16:01:22
      病情分析：
      根据你的描述你这种情况一般是尿路感染引起的，有的肾虚也会导致。
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，注意保暖不要受凉，不长时间低头看手机或是电脑，不熬夜，保证充足的睡眠。
      

冯艳霞 易县裴山中心卫生院   医师 2019-10-10 16:09:06
      病情分析：
      你好！看了你的病情描述，一个成年人正常尿量一天是2500ml。当然这个数值和你一天的进水量是有关系的。如果你的排尿次数增加，尿量没有增加。说明你有一定的泌尿系感染。
      指导意见：
      建议你取小便化验一个常规。越是睡眠不好，越应该保持规律的作息时间。尽量缩短午休时间，一般情况下控制在半小时左右，适当做一些体育锻炼。避免焦虑紧张的情绪，保持良好的心态。