总觉得自己睡不醒，全身没有劲

健康咨询描述： 最近一周，每天都是昏昏沉沉的，总是想睡觉，每天11点半就睡了，第二天早上不管定多少个闹钟都听不见醒不来，耽误了好多事情了。睡醒来之后全身无力，口干舌燥的，整个人都没有精神。

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2019-10-09 10:46:43
      你首先得看看有没有睡眠质量不好，比如多梦，易醒，这样睡眠质量不好也会导致没精神。也要看看有没有感冒，另外就是如果你有性生活的话，还需要排除怀孕的可能性。
      

吕怀仲 龙口市中医医院   主治医师 2019-10-09 10:43:46
      病情分析：
      你这个最近有没有发热的情况呢，这个最近工作压力大吗？心情情绪怎么样？焦虑抑郁紧张？
      指导意见：
      这个你感觉睡眠时间足够，而还有你说的这些症状。这个一般是由于这个睡眠质量不好有关系的。建议你保证睡眠质量
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2019-10-09 10:44:24
      病情分析：
      你好，最近没有精神，想睡觉，并且乏力等，出现这种情况的话，有可能是受凉或者是劳累休息不好引起的。
      指导意见：
      如果有性生活并由月经推迟现象，也可以用孕试纸测一下看看是否怀孕。排除怀孕的话，建议注意休息，避免劳累，不要受凉，生活规律，不要熬夜，晚上不要睡得太晚，可以早睡会觉的。
      
      以上是对“总觉得自己睡不醒，全身没有劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 2019-10-09 10:45:00
      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是过度劳累引起的？
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你全身没力气整天昏沉沉的，这可能是你工作或者是学习压力太大，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下，效果很好。
      

冀永梅 医师 2019-10-09 10:50:59
      病情分析：
      你好！上述症状考虑与睡眠不足及肝肾阴虚有关，需保持充足的睡眠，最好不要熬夜，可服用六味地黄丸试试看。
      指导意见：
      建议忌吃辛辣刺激性食物，可服用上述药物试试看，最好是找中医行辨证治，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

韩素珍 主管护师 2019-10-09 10:51:30
      病情分析：
      根据你的描，总觉得睡不醒一般是因为劳累过度没休息好，气血亏虚导致出现疲劳出现全身乏力也会导致出现嗜睡的现象。
      指导意见：
      建议你应该生活规律，需要积极锻炼身体，饮食也应该清淡而营养，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。必要的话应该去医院化验血常规，查看是否由贫血引起。