颈椎曲度直脖子肩部背部疼

健康咨询描述： 颈椎曲度直有个小富贵包肩膀背部也疼，学生老坐着背部疼，想练习单杠而且我的身体很差能不能做单杠？有什么注意事项？担心做不好会影响病情？还有我是高度近视可以吗？

专业回复

林宗起 济南市长清区五峰山街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 2019-10-08 21:52:43
      病情分析：
      颈椎病和你经常伏案低头过久如看书、写字、玩手机电脑等原因有关，再就是熬夜受凉等原因。单杠可以慢慢练习，而且女生还有其他锻炼方式，不必太在意。
      指导意见：
      平时多吃点新鲜的水果蔬菜，忌食生冷辛辣刺激，不要饮酒、尽量避免熬夜、低头过久，防止颈部受凉，注意休息。可以口服活血止痛胶囊、颈舒颗粒等药物来缓解。
      

李邦国 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-10-08 22:02:45
      你却说有颈椎曲度变直，应该有颈椎的片子，然后把片子发上来看一下。你这样年轻，一般情况下，主要是由于平时坐姿或者学习姿势不好造成的，一般不影响正常活动
      

安妍 忻州市中心医院   主任护师 2019-10-08 21:48:09
      病情分析：
      病情分析：根据你的描述，这种情况考虑是颈椎趣豆改变引起的颈椎病。建议平时避免长时间做低头动作，避免久坐不动，增加颈椎活动度，加强体育锻炼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况可以使用单杠活动。也可以自己做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动。必要时口服颈复康冲剂，可以通过按摩方法缓解。
      
      以上是对“颈椎曲度直脖子肩部背部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！