戒烟失眠焦虑头疼难受

健康咨询描述： 戒烟失眠焦虑头疼，有时候还有心绞痛，晚上睡不着白天也睡不着，咋办

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-10-08 15:57:36
      有可能是戒烟之后产生的戒段反应，这个需要慢慢逐渐的改善，可以适当的口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，另外白天最主要是多参加户外锻炼，保持心情舒畅。
      

李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 2019-10-08 15:56:22
      病情分析：
      戒烟是会导致失眠和焦虑的，你所说的情况被称为是药物戒断反应，主要是药物以前对大脑神经系统还有身体的器官造成了影响，现在突然之间戒掉了，身体会出现一段时间的不适。
      指导意见：
      可以短时间的吃一点抗焦虑的药，比方说你可以吃点丁螺环酮。作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的其他事情上。想吸烟的时候一定要找一个感兴趣的事情投入的去做来转移注意力。加强营养，适当的体育锻炼
      

李建梅 主管护师 2019-10-08 15:56:55
      病情分析：
      你好，你这是典型的戒烟出现的问题，需要循序渐进的进行，不要突然戒掉。
      指导意见：
      建议你慢慢来，比如，以前吸烟每天十支，改为每天八支，然后七支，六支慢慢减少，到戒烟。另外，你可以买点瓜子，来减缓戒烟后遗症的表现。
      
      以上是对“戒烟失眠焦虑头疼难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵莉 滕州市木石镇卫生院   主管护师 2019-10-08 16:02:01
      病情分析：
      你好：这都属于是戒烟综合征，常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这些症状慢慢会得到缓解。
      指导意见：
      建议：在戒烟之后，建议适当增加刷牙的频率，不仅有助于清洁牙齿，减少口腔中的烟草残留，还能缓解嘴巴的寂寞，减少食物摄入机会。通常情况下，如果你能熬过发胖和抑郁这两大戒烟“副作用”，也就距离戒烟成功不远了。