左腰酸疼，坐站起，和弯腰酸疼，感觉左腿也酸疼，

健康咨询描述： 最近有半个月了，之前是右边，按摩了几次右边不疼了改左边腰酸疼啦，

专业回复

程中衡 日照市中医医院   副主任医师 2019-10-08 14:37:07
      你好，你说的这个情况就是腰肌劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动腰背部，注意腰背部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

李明娟 主任护师 2019-10-08 14:35:50
      病情分析：
      你好，你描述的情况是腰肌劳损引起的症状，与受凉，平时长时间姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议可以用活血化瘀药物，局部贴止痛膏，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。
      

林海昌 主治医师 2019-10-08 14:37:13
      病情分析：
      你的这种症状，也有可能是腰间盘脱出引起的，腰间盘脱出压迫坐骨神经引起疼。
      指导意见：
      可以按摩治疗，口服腰痛宁，注意保养，多休息，平躺姿势，睡硬板床或是火炕，少铺东西。不大幅度弯腰，不参加重体力劳动，避免久站久坐。看看是不是缺钙。
      
      以上是对“左腰酸疼，坐站起，和弯腰酸疼，感觉左腿也酸疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！